100 x 10.000 stappen

Wat maakt wandelen zo bijzonder? In 100 x 10.000 stappen. Een lichtvoetige en diepzinnige wandelgids onthult Wilco Kruijswijk de diepere betekenis van deze alledaagse activiteit. Wandel mee door persoonlijke verhalen en ontdek hoe wandelen niet alleen een middel is om je lichaam in beweging te krijgen, maar ook een krachtig instrument is voor mentale gezondheid, creativiteit en zelfs activisme.

Het boek staat vol met praktische tips en voorbeelden die je helpen om wandelen in je dagelijkse routine te integreren. Of je nu een drukke agenda hebt of juist op zoek bent naar meer rust, dit boek biedt je de handvatten om wandelen tot een waardevol onderdeel van je leven te maken. Van praktische voorstellen om wandelend te overleggen op het werk tot meditatief wandelen en het mysterieuze Randonautica. Ontdek hoe de eenvoudige handeling van de ene voet voor de andere zetten je kan helpen om je beter te voelen, zowel fysiek als mentaal, en laat je inspireren om vandaag nog te beginnen.